Quiche Fajita du Sud-Ouest

Name: Quiche Fajita du Sud-Ouest
Prep time: 1 h 3 min
Cook time: 1 h 3 min
Total time: 1 h 3 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) coupe Batteurs à oeufs Style Sud-Ouest 1 tasse; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras; 4 8 pouces tortillas à la farine 8 pouces; 1 poivron vert coupé en bande de 1 pouce 1 2 poivre environ 1 tasse 2; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 Petite oignon coupé en lanières de 1 pouce 1 petit environ 1 tasse 3; 1 poivron rouge coupé en lanières de 1 pouce 1 2 poivron environ 1 2 tasse; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de mélange de fromage mexicain réduit en gras râpé 1 tasse; 113 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet sans peau désossée coupée en 1 morceaux de 2 pouces

La quiche Fajita du sud-ouest pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 168 calories. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Si vous avez du poivron, du cumin moulu, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les batteurs d'œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Aux Bananes de Blé Entier Hypocalorique en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 3 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est plutôt bon. Essayer Wraps de Fajita au Poulet du Sud-Ouest, Salade de Pot Mason Fajita au Poulet du Sud-Ouest, et Quiche Fajita au Poulet pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

227Noix de toute sorte (hachées)

coupe Batteurs à oeufs Style Sud-Ouest 1 tasse 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait sans gras 48 pouces

tortillas à la farine 8 pouces 1

poivron vert coupé en bande de 1 pouce 1 2 poivre environ 1 tasse 2 1(peut être ou écrémé)

cumin moulu 1Petite

oignon coupé en lanières de 1 pouce 1 petit environ 1 tasse 3 1

poivron rouge coupé en lanières de 1 pouce 1 2 poivron environ 1 2 tasse 113Noix de toute sorte (hachées)

tasse de mélange de fromage mexicain réduit en gras râpé 1 tasse 113Noix de toute sorte (hachées)

poitrine de poulet sans peau désossée coupée en 1 morceaux de 2 pouces

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. La grappe entière de vignobles de la Vallée de la Willamette rosé de Pinot Noir avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.