Quiche au Brocoli et au Cheddar

Name: Quiche au Brocoli et au Cheddar
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 55
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 1 9 pouces croûte à tarte surgelée (9 po); 5 oeuf; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons frais tranchés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigrette MIRACLE; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chaque oignon haché et brocoli; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage Cheddar Fort Râpé KRAFT

La recette Quiche au brocoli et au Cheddar pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 55 minutes. Ce repas du matin a 37 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 55 et coûte 12 cents par portion. Si vous avez du fromage cheddar fort, des œufs, des champignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 11%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Quiche au Brocoli Au Cheddar, Quiche au Brocoli et au Cheddar, et Quiche Au Brocoli Et Au Cheddar pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 191°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire les légumes dans une poêle pulvérisée d'aérosol de cuisson à feu moyen 5 min. ou jusqu'à tendreté croquante, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Légume

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu.

Battre les œufs, la vinaigrette et le lait dans un bol moyen au fouet jusqu'à homogénéité. Incorporer le mélange de légumes et le fromage; verser dans la croûte à tarte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûte De Tarte