Quartiers de Poulet et Ananas Grillés avec Sauce au Poivre Vert et Champignons
Quartiers de Poulet et d'Ananas Grillés avec Sauce au Poivre Vert et Champignons est un sans gluten plat d'accompagnement. Pour 4,18 $par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 6 portions avec 487 calories, 49g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Un mélange de poivre, de limes, de ciboulette et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 69%. Ce score est solide. Essayer Steak de Cintre Grillé avec Sauce au Poivre Vert à l'Eau-de-Vie, Lotte grillée à l'Ardoise avec Herbes, Légumes Rôtis et Sauce au Poivre Vert, et Poulet à la Sauce au Poivre Vert pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Assaisonner les poitrines de poulet de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
3
Placez les quartiers d'ananas sur un plat utilitaire et pressez le jus de citron vert dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Fraise, Décortiquée
(Mélange D'épices Cubaines)
4
Mélangez le sel, le poivre noir moulu, le cumin, l'origan, la poudre d'ail et la poudre d'oignon pour préparer l'assaisonnement fajita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes Aux Coquilles Miniatures, Cuites Al Dente
Assaisonnement Fajita
Fromage Fondu Allégé (Velveeta), Tranché
Oignon Blanc Haché (à Partir De 1 Gros Ou 2 Petits Oignons)
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
¼ Cuillère à Café D'origan
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
5
Saupoudrer l'assaisonnement fajita sur l'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Fajita
(Mélange D'épices Cubaines)
6
Faire griller le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et l'ananas jusqu'à ce que l'extérieur commence à caraméliser.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(Mélange D'épices Cubaines)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
7
Pendant que le poulet et l'ananas grillent, mettez le beurre et l'huile dans une grande poêle et tournez le feu à moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(Mélange D'épices Cubaines)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
2 Olives Farcies Au Piment
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
8
Ajouter les échalotes et les champignons et cuire en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron Rouge
échalote, Râpée Ou Hachée
9
Ajouter les grains de poivre vert et cuire pendant 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De Poivre Vert
10
Ajouter la moutarde, la crème et la demi-glace et cuire en remuant pendant 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Cerises Rainier Fraîches, Dénoyautées Et Coupées En Deux
11
Verser la sauce sur le poulet, avec l'ananas en accompagnement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(Mélange D'épices Cubaines)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
12
Garnir de ciboulette hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garniture