Pâtes au Poulet au Bayou
Les pâtes au poulet au Bayou pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 428 calories. Pour 2,04 $par portion, cette recette couvertures 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des pâtes, de la fécule de maïs et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 65 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pâtes au Poulet au Bayou, Pâtes au Bayou au Poulet, et Poulet Bourbon de Bayou Sam pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon, le céleri et le poivron dans l'huile pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Ajouter le poulet et la poudre d'ail; cuire pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair. Incorporer la salsa.
Mélanger la fécule de maïs et l'eau jusqu'à consistance lisse; incorporer graduellement au mélange de poulet. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement et formation de bulles.
Ajouter le persil, le sel et la sauce aux piments forts.