Pâtes au Pesto de Brocoli

Pâtes au Pesto de Brocoli
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Pastan au pesto de brocoli. Cette recette fait 6 portions avec 487 calories, 16g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 1,51 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette du Shiksan dans la cuisine a 1 ventilateurs. Un mélange de pâtes aux cheveux d'ange, d'huile d'olive extra vierge, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est spectaculaire. Essayer Pâtes au Pesto de Brocoli, Pâtes au Pesto de Brocoli, et Pâtes au Pesto de Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enregistrer la Recette
2
Imprimer la Recette
3
Pâtes au Pesto de Brocoli
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
PâtePâte
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
4
Ingredients1 lb de spaghettis, vermicelles, capellini ou pâtes aux cheveux d'ange (les pâtes de blé entier ou sans gluten fonctionnent très bien) 1 1/2 lb de têtes de brocoli, coupées de tiges en petits fleurons (environ 1 lb de fleurons) 3/4 tasse de pesto (avec du fromage ou sans produits laitiers) 3 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
Pâtes Sans GlutenPâtes Sans Gluten
CapelliniCapellini
SpaghettiSpaghetti
BrocoliBrocoli
FromageFromage
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
BléBlé
5
Parmesan râpé, pecorino ou parmesan végétalien
Ingrédients dont vous aurez besoin
PecorinoPecorino
6
Sel au goût
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
7
Durée totale: 20 Minutes
8
Portions: 6
9
Clé casher: Laiterie ou Pareve
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé100
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