Poulet Jamaïcain avec Salsa à la Mangue

Name: Poulet Jamaïcain avec Salsa à la Mangue
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 1 livre de courgettes, Noix de muscade supplémentaire, facultatif; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) menthe fraîche hachée; 1 (peut être ou écrémé) Assaisonnement à la jerk jamaïcaine (comme les îles aux épices); 2 (peut être ou écrémé) jus de citron vert frais; 454 Noix de toute sorte (hachées) mangue pelée en tranches, égouttée et hachée (comme Del Monte SunFresh); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge finement haché; 1 (peut être ou écrémé) sel, divisé; 680 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

La recette de Poulet Jamaïcain au Salsan de Mangue est prête en environ 45 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,43 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 269 calories, 37g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du poivre, de la coriandre, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la cassonade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À La Livre De Sucre Brun Avec Glaçage au beurre Brun en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Poulet Jamaïcain avec Salsa à la Mangue, Poulet Jerk Jamaïcain Rôti avec Salsa à la Mangue, et Salsa Jamaïcaine au Saumon Jerk et à la Mangue et à l'Ananas pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer l'assaisonnement et 1/4 cuillère à café de sel uniformément sur le poulet. Enrober le poulet d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Assaisonnement

Poulet Entier

Sel

Ajouter le poulet dans la poêle; cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Pendant la cuisson du poulet, mélanger 1/4 cuillère à café de sel, la coriandre et le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Poulet Entier

Sel

Servir la salsa avec du poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 11 livre de courgettes,

Noix de muscade supplémentaire, facultatif 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

menthe fraîche hachée 1(peut être ou écrémé)

Assaisonnement à la jerk jamaïcaine (comme les îles aux épices)2(peut être ou écrémé)

jus de citron vert frais 454Noix de toute sorte (hachées)

mangue pelée en tranches, égouttée et hachée (comme Del Monte SunFresh)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge finement haché 1(peut être ou écrémé)

sel, divisé 680Noix de toute sorte (hachées)

moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est l'assemblage de Pinot Noir de Gamay Teutonique 1787 après JC. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.

Assemblage de Pinot Noir Gamay Teutonique 1787 AD

Cet assemblage Pinot Noir/ Gamay "1787" est la contre-partie de notre assemblage "459". La seule différence entre les deux vins (tous deux élaborés avec le même fruit exact) réside dans les récipients utilisés pour les produire. Le "1787" a été fermenté et vieilli en fûts de chêne neutres. La différence de goût et d'odeur est incroyable et il vous suffit de les goûter côte à côte pour voir par vous-même. En 1787, un décret fut ordonné pour supprimer tous les cépages rouges de la vallée de la Moselle et les remplacer par des vignes de Riesling. Au fil du temps, cette loi s'est dissipée et les variétés rouges ont lentement été replantées dans la région.