Poulet Harissa Rouge Marocain

Name: Poulet Harissa Rouge Marocain
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz basmati ou autre riz blanc à grains longs; 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 olives farcies au piment; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 1 pouce racine de gingembre frais, pelée et râpée ou collée; 3 girofle ail haché; 1 petit morceau bâton de cannelle ou une pincée de cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu (1/3 de paume); 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 oignon, haché finement; 3 piments rouges tels que les piments de Fresno ou de Hollande; 3 poivrons rouges; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Oignons verts émincés, pour la garniture; 8 cuisses de poulet désossées et sans peau; 2 (peut être ou écrémé) paprika sucré fumé (2/3 de palme); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Vinaigre de vin blanc

Besoin d'un plat principal sans gluten? Le poulet Harissa rouge marocain pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,79 $par portion. Une portion contient 692 calories, 54g de protéines, et 22g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. 15 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de basmati, une pincée de cannelle moulue, du cumin moulu et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 90%. Ce score est spectaculaire. Essayer Sandwich au Poulet Grillé Marocain avec Tapenade de Citron Confit et Mayonnaise à la Harissa, Boulettes de viande marocaines à la harissa, et Agneau Marocain Épicé à la Harissa pour des recettes similaires.

Instructions

Carboniser les poivrons et les piments sous un gril chaud jusqu'à ce que la peau soit uniformément noircie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boîte De Maïs à La Mexicaine, égoutté

Matériel que vous utiliserez

Petits Pains Aux Grains Entiers, Pour Servir

Placer dans un bol et couvrir pour refroidir et manipuler. Essuyez les peaux carbonisées avec du papier absorbant et épépinez les poivrons. Réserver pour une utilisation ultérieure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Matériel que vous utiliserez

à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif, ajouter l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Saupoudrer les cuisses de poulet de sel et de poivre des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1/2 Tasse Plus 2 Cuillères à Café De Crème Sure

Ajouter le poulet à l'huile chaude et faire dorer des deux côtés, 4 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Retirer le poulet dans une assiette et réduire un peu le feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Ajouter l'ail, la feuille de laurier, la cannelle, le gingembre, les oignons, le paprika, le cumin et un peu de sel et de poivre, et cuire pour ramollir un peu, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu

Peut-on Consommer Du Soda à La Crème Diététique

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

1 Orange, Le Zeste

Mélange De Salade De Chou Tricolore

20 Fines Tranches De Courgettes

¼ Cuillère à Café D'origan

Ajoutez un peu de vinaigre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète

Placer les poivrons pelés dans le bol d'un robot culinaire avec 1 tasse de bouillon et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient en purée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter la purée dans la poêle, diluer avec environ 1/2 tasse d'eau et remettre le poulet dans la poêle. Réduire le feu à ébullition et terminer la cuisson du poulet. Éteignez le feu et couvrez jusqu'à ce que vous serviez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Pour servir, faites chauffer les 1 1/2 tasses de bouillon restantes (ou 1 tasse de bouillon et 1/2 tasse d'eau) et le beurre à ébullition avec le riz. Porter à ébullition, puis réduire le feu à doux et couvrir. Laisser mijoter le riz pendant environ 15 minutes. Éteignez le feu et laissez reposer 5 à 10 minutes, puis peluchez à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Olives Farcies Au Piment