Poulet Cuit au Four Fruité

Name: Poulet Cuit au Four Fruité
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 moitiés de poitrine de poulet écorchées et désossées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 1 livre de courgettes, pâte chili-ail; 2 (peut être ou écrémé) fécule; 170 Noix de toute sorte (hachées) emballage fruits secs mélangés hachés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 2 (hiver) gingembre frais râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concentré de jus dorange congelé, décongelé; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 352 Noix de toute sorte (hachées) emballages mélange de riz à grains longs et de riz sauvage; 2 (peut être ou écrémé) sel, divisé; 1 grand oignon doux, coupé en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le poulet cuit au four fruité est un sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 389 calories, 26g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,07 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du gingembre, de la pâte de piment-ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le concentré de jus d'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée au Chocolat Noir Infusée à l'Orange et aux Noix Grillées en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Essayer Flocons d'Avoine Cuits au Four Fruités, Pudding d'automne fruité au four, et Salade de Poulet Fruitée pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer le mélange de riz selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant les sachets d'assaisonnement; ajouter 1 cuillère à café de sel. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Riz

Sel

Mélanger la farine, le poivre, le paprika et le reste de la cuillère à café de sel dans un grand bol. Draguer le poulet dans le mélange de farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Poivrer

Farine Tout Usage

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Cuire le poulet dans l'huile chaude dans une poêle à feu moyen environ 2 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer de la poêle; réserver.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon dans la poêle; faire revenir à feu moyen-vif, en remuant souvent, 5 minutes. Incorporer les fruits et les 4 ingrédients suivants; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruits