Poulet au Babeurre et Flocons de Maïs Croustillants

Poulet au Babeurre et Flocons de Maïs Croustillants
Le poulet au babeurre avec des Cornflakes croustillants pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 540 calories, 30g de protéines, et 37g de matières grasses chacun. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des flocons de maïs, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 58%, ce plat est solide. Essayer Poulet au Babeurre et Flocons de Maïs Croustillants, Poulet Au Babeurre Et Flocons De Maïs Croustillants, et Poulet Au Babeurre Croustillant pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le babeurre, l'ail et 2 cuillères à soupe de sel. Avec un couteau bien aiguisé, faites des entailles peu profondes de 1 pouce de long dans le poulet. Frotter généreusement avec la sauce Tabasco et ajouter au babeurre; retourner pour enrober. Couvrir et réfrigérer toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
BabeurreBabeurre
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
SelSel
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
BolBol
2
Allumez un gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Retirer le poulet de la marinade et le faire griller à feu modéré, en le retournant souvent, jusqu'à ce que la peau soit dorée et carbonisée par endroits et que la viande soit bien cuite, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Dans un plat peu profond, mélanger les cornflakes avec le persil et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Flocons De MaïsFlocons De Maïs
PersilPersil
5
Badigeonner le poulet avec le beurre. À l'aide de pinces, rouler le poulet dans le mélange de flocons de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
PincePince
6
Transférer dans un plat et servir, en passant la sauce Tabasco à table.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé28
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