Tilapia Enrobé de Bretzel

Name: Tilapia Enrobé de Bretzel
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bretzels finement broyés; 454 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia

Le tilapia enrobé de bretzel pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 1. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 1805 calories, 109g de protéines, et 96g de matières grasses par portion. Pour 9,77 per par portion, cette recette couvertures 54% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Recipezaar. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la mayonnaise, des bretzels, des filets de tilapia et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les bretzels, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bretzels au Beurre de Cacahuète en dessert. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires incluent Tilapia Enrobé de Parmesan, Tilapia Enrobé de Curry, et Tilapia enrobé D'Herbes Au Citron.

Instructions

Préchauffer le four à 450 degrés.

Matériel que vous utiliserez

Four

Badigeonner les deux côtés des filets de mayonnaise.Enduire de bretzels écrasés en appuyant sur si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Bretzel

Placer dans un moule légèrement graissé.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four de 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bretzels finement broyés 454Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Tilapian au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le vin Fitvine Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.