Poulet Aigre-Doux Simple

Name: Poulet Aigre-Doux Simple
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigrette au Sésame Grillé Asiatique KRAFT Lite; 227 Noix de toute sorte (hachées) can morceaux dananas en jus, égouttés; 1 poivron rouge, haché grossièrement; 1 Petite oignon rouge, haché grossièrement; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Sauce Aigre-Douce KRAFT; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc à grains longs, non cuit

La recette Simple de Poulet Aigre-Doux est prête en environ 30 minutes et est certainement un formidable sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine chinoise. Une portion contient 79 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 30 personnes. Cette recette de KraftRecipes.com a 1 ventilateurs. Un mélange de sauce sucrée, de morceaux d'ananas en jus, de riz et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Poulet Aigre-Doux Simple, Nuggets de Poulet au Blé Entier Cuits au Four + Sauce Aigre-Douce Simple, et Côtelettes Aigres-Douces Simples.

Instructions

Cuire le riz comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Sel

Égoutter l'ananas en réservant le jus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ananas

Jus

Mélanger la vinaigrette avec le jus réservé; verser la moitié dans une grande poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; faire sauter 8 à 10 min. ou jusqu'à ce que vous ayez terminé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter les légumes et le reste du mélange de vinaigrette; faire sauter 2 à 4 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants - tendres. Incorporer la sauce aigre-douce et l'ananas; faire sauter 1 à 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Ananas

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Servir le mélange de poulet sur le riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Riz

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Vinaigrette au Sésame Grillé Asiatique KRAFT Lite 227Noix de toute sorte (hachées)

can morceaux d'ananas en jus, égouttés 1

poivron rouge, haché grossièrement 1Petite

oignon rouge, haché grossièrement 454Noix de toute sorte (hachées)

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Sauce Aigre-Douce KRAFT 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz blanc à grains longs, non cuit

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. L'essai Chenin Blanc avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 9 dollars par bouteille.