Pompano Grillé avec Sauce au Gingembre Acidulé

Pompano Grillé avec Sauce au Gingembre Acidulé
Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le Pompano grillé avec une sauce au gingembre acidulée pourrait être une recette incroyable à essayer. Pour 2,81 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 171 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez des brins de coriandre, du sucre, du gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Porc À La Sauce Au Gingembre Acidulé, Crevettes au Gingembre et à l'Ail avec Sauce Tomate Acidulée, et Hamburgers Au Saumon Asiatique Avec Sauce Acidulée Au Gingembre Et Au Citron Vert.

Instructions

1
Allumez un gril. Dans un petit bol, mélanger le sucre avec le jus de citron vert, le gingembre, la sauce de poisson et l'ail. Assaisonnez les filets de pompano avec du sel et du poivre et faites-les griller sur un feu chaud pendant environ 3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Sauce De PoissonSauce De Poisson
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
AilAil
GingembreGingembre
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
BolBol
2
Transférer le poisson dans un plat ou des assiettes. Déposer la sauce sur le dessus, garnir de coriandre et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
PoissonPoisson
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé27
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