Pommes de Terre et Légumes Festonnés

Pommes de Terre et Légumes Festonnés
Besoin d'un plat d'accompagnement végétarien lacto ovo? Les pommes de terre et les légumes festonnés pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 7 personnes et coûte 46 cents par portion. Une portion contient 176 calories par jour, 7g de protéines, et 5g de matières grasses. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Pâques. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des pois, des oignons, des pommes de terre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 49%. Ce score est bon. Pommes de Terre festonnées pour Deux, Pommes De Terre Festonnées, et Pommes De Terre Festonnées sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un 2 pintes. dans un plat allant au micro-ondes, mélanger les pommes de terre, les carottes, l'oignon et l'eau. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 1/2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
CarotteCarotte
OignonOignon
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
2
Ajouter les pois; cuire 3 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PoisPois
3
Pendant ce temps, dans un 1-qt. dans un plat allant au micro-ondes, mélanger la farine, le sel assaisonné, la moutarde, le poivre et le lait jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel AssaisonnéSel Assaisonné
MoutardeMoutarde
PoivrerPoivrer
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
4
Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée pendant 3-4 minutes ou jusqu'à épaississement et bouillonnement, en remuant de temps en temps. Incorporer le fromage jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
5
Égoutter les légumes; ajouter la sauce au fromage et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Au FromageSauce Au Fromage
LégumeLégume

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions7
Score de santé8
Magazine