Poisson-Chat Cajun

Name: Poisson-Chat Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 4 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Assaisonnement Cajun; 454 Noix de toute sorte (hachées) filets de silure élevés à la ferme; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais

La recette de poisson-chat Cajun pourrait satisfaire votre envie créole en environ 45 minutes. Pour 1,73 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. Une portion contient 141 calories, 18g de protéines, et 7g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de l'assaisonnement cajun, des filets de poisson-chat élevés à la ferme, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires sont Poisson-Chat Cajun, À ma Façon, Poisson-Chat Cajun, et Poisson-Chat Cajun.

Instructions

Badigeonner les deux côtés des filets de jus de citron et saupoudrer d'assaisonnement Cajun.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Cajun

Jus De Citron

Placez le poisson sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson et faites griller 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Servir avec des quartiers de citron, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quartier De Citron

Equipement

Poêle à Griller

Ingrédients

Portion:

41 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

Assaisonnement Cajun 454Noix de toute sorte (hachées)

filets de silure élevés à la ferme 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

jus de citron frais

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson-chat au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Mark West Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.