Picadillo

Picadillo
Le picadillo n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 370 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,87 $ par portion. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'oignons, d'olives farcies au piment, de riz et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est solide. Essayer Picadillo de Chorizo et de Bœuf (Picadillo de Carne y Chorizo), Picadillo, et Picadillo pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon; faire sauter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter la dinde et l'ail; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant pour émietter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Dinde EntièreDinde Entière
4
Ajouter le bouillon et les 5 ingrédients suivants (bouillon au poivre); bien mélanger. Porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
BouillonBouillon
5
Servir avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
6
Garnir de brins de persil, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé16
Magazine