Parfait Yogourt à la Banane avec Garniture d'Avoine à l'Érable

Parfait Yogourt à la Banane avec Garniture d'Avoine à l'Érable
Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétarien? Parfait au yogourt à la banane avec garniture à l'avoine à l'érable pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 5 portions avec 77 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 38 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la banane, du sirop d'érable, du yogourt grec et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 38%, ce plat n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires sont Parfait à la Banane Crue avec Garniture en Crumble, PARFAIT AU YOGOURT AU QUINOA GRILLÉ à LA NOIX DE COCO et AU SIROP D'ÉRABLE AU GINGEMBRE, et Gâteaux de maïs avec Garniture de Yogourt à l'Érable.

Instructions

1
Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Mélanger l'avoine et le sirop d'érable; ajouter le mélange d'avoine dans la poêle et cuire de 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Garnir le yogourt de tranches de banane et d'avoine grillée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
YogourtYogourt
AvoineAvoine

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions5
Score de santé4
Magazine