Omelette australienne

Omelette australienne
L'omelette australienne pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sans gluten, primale, pescatarienne et cétogène sert 4 personnes et coûte 1,57 $ par portion. Une portion contient 293 calories, 22 g de protéines et 20 g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. 30 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez des crevettes, de l’ail, des champignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec un score cuillère de 50%, ce plat est bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Aussie Omelette, Aussie Burgers et Aussie Burgers.

Instructions

1
Dans une casserole antiadhésive moyenne à feu moyen, cuire et remuer l'oignon, l'ail, les champignons et le poivre jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Soupe à L'ail Rôti, Non DiluéeAvec Soupe à L'ail Rôti, Non Diluée
Piments Scotch Bonnet, Hachés Ou 2 Cuillères à Soupe De Sauce Piquante Scotch BonnetPiments Scotch Bonnet, Hachés Ou 2 Cuillères à Soupe De Sauce Piquante Scotch Bonnet
--3 Gousses D'ail émincées--3 Gousses D'ail émincées
Cheddar Fort, Coupé En DésCheddar Fort, Coupé En Dés
Matériel que vous utiliserez
Mayonnaise Ou Crème Sure MexicaineMayonnaise Ou Crème Sure Mexicaine
2
Incorporer les crevettes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient opaques.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
3
Retirer du feu et mettre de côté.
4
Dans un bol moyen, battre ensemble les œufs et le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Viande Blanche Râpée De Votre Dinde RôtieViande Blanche Râpée De Votre Dinde Rôtie
Peut Mettre Des Cerises Acidulées Dénoyautées Dans De L'eauPeut Mettre Des Cerises Acidulées Dénoyautées Dans De L'eau
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Maillons De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville® Sucrés, Coupés En Tranches De 1/2 Pouce1 Livre De Maillons De Saucisses Italiennes Douces Johnsonville® Sucrés, Coupés En Tranches De 1/2 Pouce
5
Mélanger la poudre de curry, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Faux-filet Avec Os, à Température AmbianteFaux-filet Avec Os, à Température Ambiante
2 Citrouilles à Tarte Moyennes (2-1/2 Livres Chacune)2 Citrouilles à Tarte Moyennes (2-1/2 Livres Chacune)
6
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Craquelins Salés, écrasés, DivisésCraquelins Salés, écrasés, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Pepperoncini En Pot, égouttéPepperoncini En Pot, égoutté
7
Verser le mélange d'œufs et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit ferme. Garnir de fromage cheddar, de tomates et du mélange d'oignons et de crevettes. Pliez les œufs sur la garniture et servez chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Boîte De Maïs Blanc (égoutté)1 Boîte De Maïs Blanc (égoutté)
CrevetteCrevette
Vinaigrette (recommandé : Catalina)Vinaigrette (recommandé : Catalina)
Cheddar Fort, Coupé En DésCheddar Fort, Coupé En Dés
Viande Blanche Râpée De Votre Dinde RôtieViande Blanche Râpée De Votre Dinde Rôtie

Vin recommandé: Mousseux

Omelette au menu ? Essayez de l'associer avec du vin mousseux. Même si vous ne préparez pas de mimosas, le vin mousseux est excellent avec les œufs pour deux raisons. Premièrement, si vous mangez des œufs tôt dans la journée, le vin mousseux contient moins d'alcool. Deuxièmement, il nettoie le palais, ce qui est important puisque le jaune est connu pour recouvrir le palais. Un vin que vous pourriez essayer est le NV Ruinart, Wine. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 89 dollars.
SA Ruinart , Vin
SA Ruinart , Vin
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé6
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