Nouilles de Riz d'Asie du Sud-Est aux Calamars et aux Herbes

Nouilles de Riz d'Asie du Sud-Est aux Calamars et aux Herbes
Les nouilles de riz d'Asie du Sud-Est aux calamars et aux herbes ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 527 calories, 21g de protéines, et 23g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,45 per par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Un mélange d'herbes telles que la menthe, le concombre kirby, le calmar et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Essayer Poulet et Nouilles d'Asie du Sud-Est, Riz Frit d'Asie du Sud-Est, et Poulet Rôti d'Asie du Sud-Est au Riz à la noix de coco pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les calmars dans une casserole de 5 pintes d'eau bouillante bien salée, en remuant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient simplement opaques, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CalmarCalmar
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Transférer avec une cuillère à fente dans un bain de glace pour arrêter la cuisson, en réservant de l'eau bouillante dans une casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
GlaceGlace
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Faire bouillir les nouilles dans la même eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
4
Lorsque le calmar est frais, transférer dans une assiette, réserver un bain de glace et sécher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CalmarCalmar
GlaceGlace
5
Égoutter les nouilles, puis les transférer dans un bain de glace pour arrêter la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
GlaceGlace
6
Bien égoutter, puis cisailler avec des ciseaux de cuisine 2 ou 3 fois.
7
Pendant ce temps, fouetter ensemble le jus de citron vert, la sauce de poisson, le sucre, les flocons de poivron rouge et 1 cuillère à café de sel dans un grand bol jusqu'à dissolution du sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Sauce De PoissonSauce De Poisson
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
8
Ajouter l'huile en jet lent, en fouettant jusqu'à ce qu'elle soit mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
9
Ajouter les nouilles et les calamars à la vinaigrette avec le concombre, les oignons verts et les herbes et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
CalmarCalmar
ConcombreConcombre
PâtePâte
HerbeHerbe

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 35 dollars.
Marguerite Chenin Blanc
Marguerite Chenin Blanc
Fruit frais, propre et puissant.Se marie brillamment avec les fruits de mer, en particulier les pétoncles et tout plat asiatique magnifiquement épicé.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé17
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