Mélange de Panure Citronnée

Mélange de Panure Citronnée
Le mélange de panure citronnée nécessite environ 10 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 81 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 10 et coûte 22 cents par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du pain, du poivre, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si super score spoonaculaire de 23%. Des recettes similaires incluent Chou-Fleur Entier rôti avec Panure, Mélange de Panure de Base pour les aliments Frits, et Panure Sans Gluten pour Poulet et Poisson.

Instructions

1
Placer le pain dans un robot culinaire et pulser pour former de fines miettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Mélanger la chapelure, le parmesan, la croûte de citron râpée et 1/2 cuillère à café de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
ChapelureChapelure
Zeste De CitronZeste De Citron
PoivrerPoivrer

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé1
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine