La recette de Minestrone d'hiver pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 1 heure. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 758 calories. Pour 4,96 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. Cette recette de Andreas Recipes a 1 fans. Ce sera un succès à votre Hiver événement. Rendez-vous au magasin et ramassez de la pâte de tomate, des oignons perlés, du chou frisé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Essayer Minestrone d'Hiver, Minestrone d'Hiver, et Minestrone d'Hiver pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer l'huile d'olive dans la casserole à feu moyen. Faire sauter le céleri, l'ail, le basilic, le romarin, l'origan, le thym jusqu'à ce que le céleri soit tendre, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive
Romarin
Origan
Céleri
Ail
Basilic
Thym
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter l'orge, les pommes de terre, les carottes, les oignons perlés, le bouillon, le vin et le laurier. Couvrir et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes.Pendant que la soupe mijote, préparez les pâtes orzo dans la casserole moyenne selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Perlé
épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes
Laurier
Pomme
Carotte
Orge
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
Soupe
Vin
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Égoutter et réserver.Incorporer les haricots, les tomates, la pâte de tomates et le persil. Porter à ébullition, couvrir, faire bouillir doucement jusqu'à ce que les pâtes soient cuites (15 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De Tomate
Tomate
Persil
Haricot
Pâte
4
Ajouter le chou frisé et cuire, à découvert, jusqu'à ce qu'il soit tendre et croustillant (5 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chou
5
Retirez les brins de persil. Saler et poivrer au goût et incorporer l'orzo cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Orzo Cuit
Persil
6
Servir dans des bols, garni de parmesan râpé et de pain croustillant sur le côté.