Les muffins multigrains au yogourt aux courgettes pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 24 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 181 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de carottes, de levure chimique, de muscade moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Avec une cuillerée score de 24%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer muffins au yogourt grec à l'avoine aux courgettes, Crêpes Multigrains au Yogourt aux Myrtilles, et Muffins Multigrains pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Graisser légèrement 24 muffins.
Matériel que vous utiliserez
Doublures De Muffins
Four
2
Dans un bol, tamiser ensemble la farine tout usage, la farine de blé entier, la farine d'avoine, le sel, la levure chimique, le bicarbonate de soude, la cannelle et la muscade. Dans un autre bol, battre ensemble les œufs, l'huile végétale, la compote de pommes, le yogourt, le sucre, le miel et la vanille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine De Blé Entier
Bicarbonate
Huile Végétale
Compote
Farine D'avoine
Cannelle
Vanille
Muscade
Yogourt
Miel
Sucre
Oeuf
Sel
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Mélanger le mélange de farine dans le mélange d'œufs. Incorporer les courgettes, les carottes, les pacanes et les raisins secs. Verser dans les muffins préparés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgette
Carotte
Raisin
Pacanes
Farine Tout Usage
Oeuf
Matériel que vous utiliserez
Doublures De Muffins
4
Cuire 18 à 20 minutes au four préchauffé, jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre d'un muffin en ressorte propre. Laisser refroidir 10 minutes avant de transférer sur des grilles pour refroidir complètement.