Muffins aux Pommes et aux Carottes

Muffins aux Pommes et aux Carottes
De bons muffins aux pommes et aux carottes pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans produits laitiers a 173 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 28 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 20 personnes. 8 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Si vous avez des noix, de la compote de pommes, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 42%. Essayer Muffins aux Pommes et Carottes, Muffins Aux Pommes Et aux Carottes, et Muffins aux Pommes et Carottes Épicés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser 20 tasses à muffins ou tapisser avec des doublures de muffins en papier.
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
FourFour
2
Mélanger l'eau et les graines de lin dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De LinGraines De Lin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger la farine tout usage, la farine de blé entier, le bicarbonate de soude et le sel dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine De Blé EntierFarine De Blé Entier
BicarbonateBicarbonate
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter les carottes et les pommes hachées; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
PommePomme
5
Incorporer la compote de pommes, le sucre blanc, la cassonade, l'huile d'olive, les œufs, les noix et le mélange de graines de lin dans le mélange de farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
Sucre GranuléSucre Granulé
CompoteCompote
Graines De LinGraines De Lin
Huile D'oliveHuile D'olive
NoixNoix
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OeufOeuf
6
Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit bien combinée.
7
Verser la pâte dans les muffins préparés, en remplissant chaque tasse environ 3/4.
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
8
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que les dessus ressortent lorsqu'ils sont légèrement pressés, environ 18 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions20
Score de santé4
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