Muesli
Besoin d'un repas du matin végétalien? Le muesli pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette fait 8 portions avec 377 calories, 12g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 62 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des noix, du son d'avoine, des raisins secs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 94%. Des recettes similaires incluent Muesli, Muesli, et Muesli.
Instructions
Dans un grand bol, mélanger l'avoine, le germe de blé, le son de blé, le son d'avoine, les fruits secs, les noix, le sucre et les graines.
Bien mélanger. Conserver le muesli dans un contenant hermétique. Il se conserve 2 mois à température ambiante.