Mini-Calzones Campbell's aux épinards et à la Feta

Mini-Calzones Campbell's aux épinards et à la Feta
Les mini-calzones aux épinards et à la feta de Campbell's pourraient bien être l'œuvre d'art que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 197 calories. Cette recette végétarienne sert 16 personnes et coûte 56 cents par portion. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Si vous avez de l'huile d'olive, des épinards, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Mini Quiches aux Épinards et à la Feta, Mini Frittata au four avec Feta, Épinards, Poivron Rouge Rôti et Aneth, et Mini Frittata au four avec Tomates Sautées à l'Ail et Épinards, Basilic Frais et Feta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Chauffer l'huile dans une poêle de 10 pouces à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Ajouter les épinards et cuire 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
5
Retirer la poêle du feu. Incorporer le fromage et le poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Laissez le mélange refroidir à température ambiante.
7
Dépliez la plaque à pâtisserie sur une surface légèrement farinée.
8
Rouler la plaque à pâtisserie en un carré de 12 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
9
Couper en carrés de 16 (3 pouces).
10
Badigeonner les bords des carrés avec de l'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
11
Placer environ 1 cuillère à soupe de mélange d'épinards au centre de chaque carré. Repliez la pâte sur la garniture pour former des triangles. Appuyez sur les bords pour sceller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
12
Déposer les pâtisseries fourrées sur une plaque à pâtisserie.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
13
Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les pâtisseries soient dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
14
Retirer les pâtisseries de la plaque à pâtisserie et laisser refroidir sur des grilles pendant 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions16
Score de santé18
Magazine