Légumes sautés

Name: Légumes sautés
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes tranchées en diagonale; 1 1 livre de courgettes, fécule; 0 (peut être ou écrémé) Poivron rouge McCormick®, Écrasé; 1 1 livre de courgettes, Poudre dAil McCormick®; 1 1 livre de courgettes, Gingembre McCormick® Moulu; 2 (hiver) huile, divisée; 1 ( aubergines) oignon, tranché mince; 1 grand poivron rouge, coupé en lanières; 2 (peut être ou écrémé) Graines de sésame McCormick®, grillées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois cassés au sucre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Les légumes sautés ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 58 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 37 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 25 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du poivron, de la poudre d'ail, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est solide. Essayer Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Bœuf et de Chou pour des recettes similaires.