Les meilleures lasagnes du monde plus saines

Name: Les meilleures lasagnes du monde plus saines
Prep time: 3 h 15 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 12
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 369 Noix de toute sorte (hachées) sauce tomate en conserve; 794 Noix de toute sorte (hachées) muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 2 (peut être ou écrémé) feuilles de basilic séchées; 1 (peut être ou écrémé) chapelure, quelques poignées; 2 (hiver) persil frais haché; 2 girofle ail écrasé; 0 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 1 livre de courgettes, Assaisonnement italien; 12 nouilles lasagnes; 340 Noix de toute sorte (hachées) dinde maigre moulue; 340 Noix de toute sorte (hachées) fromage mozzarella faible en gras, tranché; 80 Noix de toute sorte (hachées) oignon émincé; 75 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 454 Noix de toute sorte (hachées) par gâteau; 340 Noix de toute sorte (hachées) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 454 Noix de toute sorte (hachées) saucisse de dinde; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La meilleure lasagne au monde plus saine pourrait bien être la recette méditerranéenne que vous recherchez. Pour 1,96 $ par portion, cette recette couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 12 portions avec 401 calories, 33 g de protéines et 16 g de matières grasses chacune. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des saucisses de dinde, des oignons, du fromage mozzarella et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 389 personnes ont réalisé cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme plat principal à un prix raisonnable. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 15 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Avec un score cuillère de 79%, ce plat est solide. Essayez la meilleure lasagne du monde, la meilleure lasagne du monde et la meilleure lasagne du monde pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une cocotte ou une grande poêle à feu moyen; cuire et remuer les saucisses de dinde, la dinde hachée, l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, environ 15 minutes. Incorporer les tomates concassées, la pâte de tomates, la sauce tomate et l'eau. Assaisonner avec du basilic, des graines de fenouil, des assaisonnements italiens, du poivre et 2 cuillères à soupe de persil. Laisser mijoter à découvert pendant environ 1 heure et demie, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Italien

Tomates Concassées

Saucisse De Dinde

Dinde Moulue

Graines De Fenouil

Pâte De Tomate

1 Livre De Linguines, Cuites Selon Les Instructions Sur L'emballage

Bœuf Haché (de Préférence élevé Naturellement)

Piments Scotch Bonnet, Hachés Ou 2 Cuillères à Soupe De Sauce Piquante Scotch Bonnet

--3 Gousses D'ail émincées

Locelli Pecorino Romano

Cheddar Fort, Coupé En Dés

à 10 Pommes De Terre Rouges Moyennes (environ

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Feuilles De Persil Légèrement Tassées, Finement Hachées

Pepperoncini En Pot, égoutté

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

à 5 Tomates

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les lasagnes dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites mais fermes sous la dent, environ 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

à 10 Pommes De Terre Rouges Moyennes (environ

Matériel que vous utiliserez

1 Cuillère à Soupe De Sel Marin, Divisé

Vidange.

Étaler 1 1/2 tasse de sauce à la dinde au fond d'un plat allant au four 9 x 13. Disposer 6 nouilles dans le sens de la longueur sur la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tasses De Farine De Semoule

Clous De Girofle Moulus Et Cannelle

4 Cuillères à Soupe De Graisse écrémée Du Jus De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

6 Tranches (6 à 8 Onces) De Fromage Suisse, Coupées En Quartiers

Étalez la moitié de la ricotta sur les nouilles. Garnir d'un tiers des tranches de fromage mozzarella. Verser 1 1/2 tasse de sauce à la dinde sur la mozzarella et saupoudrer de 1/4 tasse de parmesan. Répéter les couches et garnir du reste de la mozzarella et du parmesan. Couvrir de papier d'aluminium; assurez-vous que le papier d’aluminium ne touche pas le fromage pour éviter qu’il ne colle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jambon De Campagne Du Kentucky

Fines Tranches De Prosciutto, Coupées En Julienne

4 Tasses De Farine De Semoule

Mozzarella Râpée, Pour La Garniture, Facultatif

1-1/2 Livre De Jambon Entièrement Cuit émincé

Clous De Girofle Moulus Et Cannelle

4 Cuillères à Soupe De Graisse écrémée Du Jus De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

4 Oignons Verts, Tranchés Finement En Biais

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la sauce soit chaude et que le fromage soit fondu, environ 25 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Livre De Jambon Entièrement Cuit émincé

Clous De Girofle Moulus Et Cannelle

Matériel que vous utiliserez

à 5 Tomates

Retirer le papier d'aluminium et cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit doré, environ 25 minutes. Laisser refroidir 15 minutes avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Livre De Jambon Entièrement Cuit émincé

Matériel que vous utiliserez

à 5 Tomates

4 Oignons Verts, Tranchés Finement En Biais

Equipement

1/2 Tasse De Feuilles De Persil Légèrement Tassées, Finement Hachées

Pepperoncini En Pot, égoutté

à 5 Tomates

1 Cuillère à Soupe De Sel Marin, Divisé

6 Tranches (6 à 8 Onces) De Fromage Suisse, Coupées En Quartiers

4 Oignons Verts, Tranchés Finement En Biais

Ingrédients

Portion:

369Noix de toute sorte (hachées)

sauce tomate en conserve 794Noix de toute sorte (hachées)

muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement 2(peut être ou écrémé)

feuilles de basilic séchées 1(peut être ou écrémé)

chapelure, quelques poignées 2(hiver)

persil frais haché 2girofle

ail écrasé 0(peut être ou écrémé)

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 11 livre de courgettes,

Assaisonnement italien 12

nouilles lasagnes 340Noix de toute sorte (hachées)

dinde maigre moulue 340Noix de toute sorte (hachées)

fromage mozzarella faible en gras, tranché 80Noix de toute sorte (hachées)

oignon émincé 756 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan râpé 454Noix de toute sorte (hachées)

par gâteau 340Noix de toute sorte (hachées)

Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir 454Noix de toute sorte (hachées)

saucisse de dinde 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vin recommandé: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Les lasagnes se marient très bien avec le Chianti, le Montepulciano et le Sangiovese. La lasagne se marie bien avec un vin rouge moyennement corsé avec une acidité plus élevée. Le Sangiovese, le Montepulciano et le Chianti font tous l'affaire. La Cuvée Mousseux Blanc de Bleu avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Cela coûte environ 16 dollars par bouteille.

Blanc de Bleu Cuvée Mousseux

Blanc de Bleu est un vin de Chardonnay californien haut de gamme avec une touche supplémentaire de myrtille et est un vin mousseux délicat réservé aux célébrations mémorables. Il offre des saveurs séduisantes et une effervescence aromatique fraîche - vivement pastelées de myrtilles. Tout cela est contenu dans une bouteille incroyablement sexy avec une touche de bon goût. Le fruit du Blanc de Bleu est cultivé dans les vignobles tranquilles du nord de la Californie, connus pour leurs brises fraîches et claires - des conditions idéales pour les raisins exclusifs et les sols qui accentuent profondément le caractéristiques savoureuses. Ce vin mousseux s'accorde bien avec les entrées, les sushis et les repas très légers.