Le fameux Poulet et Riz de l'Oncle Josh

Le fameux Poulet et Riz de l'Oncle Josh
Le célèbre poulet et riz de l'oncle Josh est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 6 portions. Pour 1,67 $par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 290 calories, 28g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la crème condensée de soupe au poulet, du thym, du cumin moulu et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz blanc instantané, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Cuit au Four en dessert. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 59%. Ce score est solide. Essayer La célèbre Salade de Chou de l'Oncle Joe, Poulet de l'Oncle Bill Grillé sur une Rôtissoire, et Poulet Tandoori Barbecue de l'Oncle Bill pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Préparez le riz instantané selon les instructions sur l'emballage. (Remarque: 2 tasses de riz non cuit donneront environ 4 tasses de riz cuit.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces, bien mélanger le riz cuit, la soupe, l'eau, le poivre citronné, l'assaisonnement au citron et aux herbes, le cumin et le thym. Presser les poitrines de poulet dans le mélange jusqu'à ce que seuls les sommets apparaissent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
AssaisonnementAssaisonnement
Riz CuitRiz Cuit
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
CitronCitron
ThymThym
EauEau
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Couvrir et cuire 30 minutes dans le four préchauffé. Percer les poitrines de poulet avec une fourchette. Poursuivre la cuisson 30 minutes. Amusez-vous bien!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions6
Score de santé17
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