Langoustines aux Crevettes au Citron Et au Poivre

Name: Langoustines aux Crevettes au Citron Et au Poivre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 (hiver) persil frais haché; 2 (peut être ou écrémé) ail frais émincé; 680 Noix de toute sorte (hachées) crevettes géantes pelées et déveinées; 2 (hiver) jus de citron frais; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement orzo non cuit; 1 (peut être ou écrémé) sel, divisé; 7 (peut être ou écrémé) beurre non salé, divisé

La recette Des Langoustes aux crevettes au citron et au poivre pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne 45 minutes. Ce plat principal a 377 calories, 40g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,72 per par portion. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, du sel, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Avec une cuillerée score de 49%, ce plat est assez bon. Essayer Langoustines aux Crevettes au Citron Et au Poivre, Langoustines aux Crevettes au Poivre, et Langoustines Faciles Au Citron Et au Poivre pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire l'orzo selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et le gras.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes

Sel

Drain.

Placer l'orzo dans un bol moyen. Incorporer le persil et 1/4 cuillère à café de sel; couvrir et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pendant la cuisson de l'orzo, faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer les crevettes avec le reste de 1/4 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Sel

Ajouter la moitié des crevettes dans la poêle; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient presque cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer les crevettes dans une assiette. Faire fondre 1 cuillère à café de beurre dans une casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le reste des crevettes dans la poêle; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient presque cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer dans une assiette.

Faire fondre le reste de 1 cuillère à soupe de beurre dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail dans la poêle; cuire 30 secondes en remuant constamment. Incorporer les crevettes, le jus et le poivre; cuire 1 minute ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Poivrer

Crevette

Jus

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

saucisse de porc non emballée 2(hiver)

persil frais haché 2(peut être ou écrémé)

ail frais émincé 680Noix de toute sorte (hachées)

crevettes géantes pelées et déveinées 2(hiver)

jus de citron frais 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

orzo non cuit 1(peut être ou écrémé)

sel, divisé 7(peut être ou écrémé)

beurre non salé, divisé

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.