La Pâte à tartiner piquante comme du Houmous de Michelle

Name: La Pâte à tartiner piquante comme du Houmous de Michelle
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 1 poivron rouge, épépiné et haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigrette à litalienne; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette crémeuse, par exemple Fouet Miracle; 1 (peut être ou écrémé) eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange)

La pâte à tartiner piquante de type houmous de Michelle pourrait n'être que le condiment que vous recherchez. Une portion contient 106 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 37 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, de la vinaigrette crémeuse, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 28%, ce plat n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires sont Tartinade de Crevettes Piquantes, Tartinade au Fromage Piquant, et Tartinade de Crevettes Piquantes.

Instructions

Dans un robot culinaire, mélanger les haricots garbanzo, la vinaigrette à l'italienne, la vinaigrette crémeuse, 1/2 poivron rouge, l'origan, la poudre d'ail et les graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés