Kadhai Murgh au Poivron (Capsicum)

Name: Kadhai Murgh au Poivron (Capsicum)
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) grains de poivre noir entiers; 1 dosette de cardamome noire; 1 Stoli Vanille (facultatif pour lui donner du punch); 2 (hiver) poudre de lait de coco; 1 (peut être ou écrémé) graines de coriandre; 1 (peut être ou écrémé) graines de cumin; 0 (peut être ou écrémé) graines de fenouil; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 2 poivrons verts, coupés en fines lanières; 4 poivrons verts du chili, coupés en deux dans le sens de la longueur; 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 1 (peut être ou écrémé) curcuma moulu; 2 oignons émincés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 680 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en bouchées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et 30 plats principaux entiers? Kadhai Murgh au poivron (Capsicum) pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 277 calories, 26g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de l'huile végétale, du curcuma moulu, des graines de fenouil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la cardamome, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Babeurre à la Cardamome en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 45%, ce plat est bon. Essayer Capsicum Besan Sabji (Sauté de Poivrons et de Farine de Pois Chiches), Chutney de Poivron Rouge - Chutney de Poivron Rouge, et Poivron cuit au four (Poivrons) pour des recettes similaires.

Instructions

Assaisonner uniformément le poulet avec du sel et du curcuma; réserver pendant 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Curcuma

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Chauffer l'huile dans une grande poêle ou kadhai à feu moyen. Cuire les oignons dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes de plus. Incorporer les poivrons et les poivrons au poulet; poursuivre la cuisson encore 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boîte De Maïs à La Mexicaine, égoutté

Nouilles Rigatoni Séchées

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Broyer les graines de cumin, les graines de coriandre, les grains de poivre noir, la cannelle, les clous de girofle, la gousse de cardamome et les graines de fenouil en une poudre grossière; saupoudrer sur le mélange dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grains De Poivre Noir

Graines De Coriandre Entières

Chapelure, Quelques Poignées

3 Pommes De Terre Russet, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

1 Cuillère à Soupe De Miel, Plus Un Peu Pour Arroser

Peut-on Consommer Du Soda à La Crème Diététique

Huile D'olive Extra Vierge, 2 Tours De Poêle Plus Un Peu Pour Arroser

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter l'eau, le lait de coco en poudre, le poivron rouge moulu et le sel. Cuire jusqu'à ce que le poulet soit tendre, environ 30 minutes. Si le curry est trop humide, cuire à feu vif jusqu'à ce que l'humidité s'évapore.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Lait De Coco