Haricots Verts Tempura au Sésame avec Sauce Soja

Name: Haricots Verts Tempura au Sésame avec Sauce Soja
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Japonais, Asiatique
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bière (pas sombre); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 1 1 livre de courgettes, sucre granulé superfin; 340 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts, parés; 2 (peut être ou écrémé) jus de citron vert frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement À propos de lhuile végétale

La recette de Haricots Verts Tempura au Sésame avec Sauce Soja est prête dans environ 20 minutes et est certainement un spectaculaire sans produits laitiers et végétarien option pour les amateurs de cuisine japonaise. Une portion contient 273 calories, 5g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,31 $ par portion. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement plutôt bon marché pour Le Super Bowl. Si vous avez de la bière, de l'huile végétale, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Avec une cuillerée score de 38%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Haricots Verts Tempura Au Sésame Avec Sauce Soja, Asperges au Sésame et Sauce Aïoli Soya-Ail, et Haricots Verts Rôtis avec Sauce Crémeuse pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer 2 pouces d'huile dans un pot lourd de 4 pintes à feu modéré jusqu'à ce qu'un thermomètre à graisse profonde enregistre 365 ° F.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Pendant que l'huile chauffe, préparez la sauce à tremper en remuant la sauce soja, le jus de citron vert et le sucre jusqu'à dissolution du sucre. 3

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce à Tremper

Jus De Citron Vert

Sauce Soja

Sucre

Huile De Cuisson

Fouetter ensemble la farine et les graines de sésame et incorporer la bière au fouet jusqu'à ce que la pâte soit lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Farine Tout Usage

Bière

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Mélanger environ 10 haricots dans la pâte jusqu'à ce qu'ils soient enrobés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Ajouter à l'huile 1 à la fois (à séparer) et faire frire, en tournant, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 1 1/2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Transférer avec une pince sur du papier absorbant pour égoutter et saupoudrer de sel au goût. Enrober et faire frire le reste des haricots de la même manière.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Sel