Gâteaux à la Semoule de Maïs avec Poulet Fumé et Salade de Chou

Gâteaux à la Semoule de Maïs avec Poulet Fumé et Salade de Chou
Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,86 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 521 calories. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du poulet, de la sauce barbecue, un mélange de pain de maïs au babeurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Essayer Gâteaux Salés à la Semoule de Maïs au Saumon Fumé et aux Œufs, Gâteaux au Jambon à la Semoule de Maïs, et Gâteaux à la Farine de Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un petit bol jusqu'à consistance lisse. Incorporer les grains de maïs. Déposer le mélange par 1/4 tasse pour chaque gâteau de semoule de maïs sur une plaque chauffante chaude légèrement graissée ou une grande poêle antiadhésive. Cuire à feu moyen de 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De MaïsGrains De Maïs
SemouleSemoule
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
2
Répartir la salade de chou parmi les gâteaux à la semoule de maïs; garnir de poulet, de sauce barbecue et de tranches d'avocat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'avocatTranches D'avocat
Sauce BarbecueSauce Barbecue
SemouleSemoule
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé14
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