Gâteaux aux Haricots Noirs

Name: Gâteaux aux Haricots Noirs
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, égouttés et rincés; 0 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) saucisse au chorizo, coupée en petits dés (facultatif); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre hachée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Basilic frais émincé facultatif; 1 (peut être ou écrémé) ¼ cuillère à café d'origan; 1 blanc doeuf; 2 gousses dail finement hachées; 1 (peut être ou écrémé) jalapeno, finement coupé en dés; 1 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 2 (hiver) crème sure faible en gras; 1 1 livre de courgettes, huile (omettre si vous utilisez des saucisses); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon, en petits dés; 2 (hiver) yogourt nature non gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge, en petits dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salsa (choisissez douce, moyenne ou chaude selon vos goûts); 2 (hiver) bouillon de légumes ou 2 cuillères à soupe deau ou 2 cuillères à soupe de bouillon de poulet

Une portion contient 197 calories, 11g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, de la crème, des saucisses au chorizo et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Gâteaux aux Haricots Noirs, Gâteaux aux Haricots Noirs, et GÂTEAUX AUX HARICOTS NOIRS pour des recettes similaires.