Guacamole de Maïs et d'Oignons Rôtis
Besoin d'un hor d'oeuvre sans gluten et végétalien? Le guacamole de maïs et d'oignon rôti pourrait être une super recette à essayer. Une portion contient 11 calories, 0g de protéines, et 0g de matières grasses. Pour 10 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Si vous avez du guacamole, de l'oignon, des grains de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Avec une cuillerée score de 11%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Soupe de Maïs Frais Garnie de Guacamole de Maïs Rôti, Guacamole aux Poivrons Rouges et Oignons Rôtis, et Guacamole de Maïs Rôti et Poivron Rouge pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ajouter les grains de maïs dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que le maïs commence à brunir.
Retirer de la poêle; laisser refroidir 2 minutes.
Placer le guacamole dans un bol moyen; incorporer le maïs, l'oignon, la coriandre et le poivre.