Gratin De Courgettes

Name: Gratin De Courgettes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 100 Noix de toute sorte (hachées) Fromage gruyère râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 2 (peut être ou écrémé) fécule de pomme de terre; 600 Noix de toute sorte (hachées) courgettes coupées en 1/8; 1 1 livre de courgettes, alt

Le gratin de courgettes pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 241 calories. Cette recette sans gluten et primale sert 4 personnes et coûte 1,5 per par portion. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'alt, de la fécule de pomme de terre, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Norecipes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 49%, ce qui est plutôt bien. Essayer Gratin de Courgettes et Pomodori (Gratin de Courgettes et Tomates), Gratin De Courgettes, et Gratin De Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

mettez les courgettes dans une passoire, saupoudrez de sel. Mélanger pour enrober uniformément de sel et laisser les courgettes dans la passoire posée sur un bol pendant une heure. Le sel n'assaisonne pas seulement les courgettes, il tire de l'eau supplémentaire, empêchant votre gratin de devenir détrempé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Bol

Ajouter le gruyère, la fécule de pomme de terre et la muscade moulue dans un bol et mélanger pour mélanger uniformément. Préchauffer le four à 350 degrés F (175 C).Utilisez vos mains pour extraire l'excès d'eau des courgettes, puis disposez-en 1/3 en une seule couche dans un plat allant au four avec des côtés hauts. Couvrir avec 1/3 du fromage. Faites deux autres couches alternées de courgettes et de fromage, puis versez la crème uniformément sur le tout.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Muscade