Granola croquant au miel aux amandes et abricots

Name: Granola croquant au miel aux amandes et abricots
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Noix de toute sorte (hachées) miel clair; 4 (hiver) huile à saveur douce, comme le tournesol ou le colza; 300 Noix de toute sorte (hachées) flocons davoine; 100 Noix de toute sorte (hachées) amandes entières non blanchies; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 140 Noix de toute sorte (hachées) abricots secs, hachés grossièrement

Granola croquant au miel avec amandes et abricots pourrait être juste le sans gluten, sans produits laitiers et végétarien lacto ovo recette que vous cherchiez. Pour 1,36 per par portion, vous obtenez un repas du matin qui sert 6. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 526 calories. 38 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel clair, des abricots, des amandes non blanchies et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est présenté par BBC Good Food. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est solide. Essayer Granola Aux Amandes, Abricots, Canneberges Et Ananas, Tarte Miel-Caramel aux Abricots et Amandes, et Abricots Farcis Aux Amandes pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 180C / 160C ventilateur / gaz

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans une grande casserole, faire chauffer le miel et l'huile ensemble jusqu'à ce qu'ils bouillonnent, puis ajouter l'avoine, les amandes et la cannelle. Remuez bien jusqu'à ce que l'avoine soit bien enrobée, puis déposez-la sur 1 à 2 grandes plaques à pâtisserie en étalant le mélange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannelle

Amandes

Miel

Avoine

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Poêle

Cuire au four de 20 à 25 minutes, en remuant à mi-chemin, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer du four et, encore chaud, incorporer les abricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot

Matériel que vous utiliserez

Four

Étalez à nouveau et appuyez avec une spatule pour refroidir cela l'aidera à s'agglutiner. Une fois frais, servir avec du yogourt ou du lait, et des fruits, si vous le souhaitez. Se conservera dans un récipient hermétique pendant 3 semaines. Voir "Va bien avec" pour les recettes utilisant votre granola.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé