Gaufres au Yaourt

Name: Gaufres au Yaourt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 1 1 livre de courgettes, À propos du sucre glace; 0 (peut être ou écrémé) crème de tartre; 3 Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature non gras; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Réglisse jaune et verte; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Les gaufres au yogourt pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette donne 16 portions avec 92 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 16 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la levure chimique, du bicarbonate de soude, du lait écrémé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si exceptionnel score spoonacular de 35%. Des recettes similaires sont Gaufres au Yaourt, Gaufres au Yaourt, et Gaufres au Yaourt au Miel.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un grand bol; faire un puits au centre du mélange.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le lait, le yogourt et l'huile; remuer avec un fouet métallique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Yogourt

Lait

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Ajouter aux ingrédients secs en remuant jusqu'à ce que les ingrédients secs soient humidifiés.

Battre les blancs d'œufs et la crème de tartre à grande vitesse d'un batteur électrique jusqu'à formation de pics fermes; incorporer délicatement le mélange de blancs d'œufs battus dans la pâte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème De Tartre

Blancs D'œufs

Matériel que vous utiliserez

Mélangeur à Main

Enduire un gaufrier carré de 8 pouces d'un aérosol de cuisson; laisser le gaufrier préchauffer. Pour chaque gaufre, déposer 1 1/4 tasse de pâte sur un gaufrier chaud, en étalant la pâte sur les bords.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson