Fruits

Name: Fruits
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) pétoncles de la baie; 3 (hiver) persil frais, divisé en tiers; 3 x gousses dail, hachées, divisées en tiers; 454 Noix de toute sorte (hachées) flétan frais; 454 Noix de toute sorte (hachées) flétan coupé en gros morceaux; 1 x Zeste de citron de citron, divisé en tiers; 20 x palourdes littleneck, bien nettoyées; 3 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. huile dolive, divisée en tiers; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre au goût; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crevettes nettoyées et déveinées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crevettes nettoyées et déveinées

Les fruits de mer sont un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 2 portions. Une portion de ce plat contient environ 196g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 1041 calories. Pour 30,83 per par portion, cette recette couvertures 57% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du flétan, du zeste de citron, des crevettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Essayer Soupe de Fruits de Mer au Curry et à la Noix de coco (Rassa de Fruits de mer), Casserole De Fruits De Mer * pour Ceux Qui N'Aiment Pas Les Fruits De Mer*, et Pétoncles cuits au four aux fruits de mer légaux - vous pouvez faire ces pétoncles à partir de fruits de mer légaux avec notre pour des recettes similaires.