Escalope & Fèves Sautées

Name: Escalope & Fèves Sautées
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots cannellini, rincés et égouttés; 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 454 Noix de toute sorte (hachées) scarole hachée; 4 (peut être ou écrémé) ail frais émincé; 2 (peut être ou écrémé) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron râpé; 2 (peut être ou écrémé) huile dolive extra vierge; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Le sauté d'Escarole et de haricots pourrait être une recette géniale à essayer. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 110 calories, 6g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du jus de citron, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Soupe aux Scaroles et aux Haricots, Soupe aux Scaroles et Haricots Blancs, et Soupe aux Haricots Blancs et aux Scaroles.