Délicieuse cocotte d'igname et d'ananas

Délicieuse cocotte d'igname et d'ananas
La délicieuse cocotte d'igname et d'ananas pourrait être la recette sans gluten et sans produits laitiers que vous recherchiez. Cette recette donne 10 portions avec 417 calories, 5 g de protéines et 1 g de matières grasses chacune. Pour 98 cents par portion, cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être dégusté à tout moment, mais il est particulièrement bon en automne. Cela fonctionne bien comme un hor d'œuvre. Il vous est présenté par Allrecipes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 4 diraient qu’elle a fait mouche. Un mélange de guimauves, de groseilles dorées, de cannelle moulue et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Dans l’ensemble, cette recette obtient un excellent score cuillère de 85 %. La cuisson à l'igname à l'ananas, la cocotte à l'igname et la cocotte à l'igname sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Cuire les ignames dans une grande casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 20 à 30 minutes. Coupez les ignames en dés et placez-les dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Framboises Noires Fraîches Ou SurgeléesFramboises Noires Fraîches Ou Surgelées
IgnameIgname
Matériel que vous utiliserez
(paquet De 12 Oz) De Pépites De Chocolat Mi-sucré(paquet De 12 Oz) De Pépites De Chocolat Mi-sucré
2 Morceaux De Poitrine De Poulet Désossée Et Sans Peau (environ 1 Livre)2 Morceaux De Poitrine De Poulet Désossée Et Sans Peau (environ 1 Livre)
2
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Menthes Au ChocolatMenthes Au Chocolat
3
Incorporer l'ananas, les groseilles et la cannelle dans la cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boîte D'ananas écrasé Dans Un Sirop épais, Non égouttéBoîte D'ananas écrasé Dans Un Sirop épais, Non égoutté
Pommes Pelées Tranchées (environ 12 Moyennes)Pommes Pelées Tranchées (environ 12 Moyennes)
CassisCassis
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
4
Saupoudrer de guimauves sur la cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture Fouettée Supplémentaire Et Cannelle Moulue, FacultatifGarniture Fouettée Supplémentaire Et Cannelle Moulue, Facultatif
5
Cuire au four préchauffé à 350 degrés F (175 degrés C) pendant 35 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Menthes Au ChocolatMenthes Au Chocolat
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions10
Score de santé39
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