Côtelettes de Porc à la Sauce aux Abricots

Côtelettes de Porc à la Sauce aux Abricots
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Les côtelettes de porc à la sauce aux abricots pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Pour 4,77 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 494 calories, 52g de protéines, et 21g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, de l'huile d'olive, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le repas de seigle, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Petits Gâteaux Hibou Aux Yeux Écarquillés en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 minutes. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Côtelettes de Porc ou Côtes de Porc à la Sauce Abricot Ananas, Côtelettes de Porc à la Sauce aux Abricots, et Côtelettes de Porc à la Sauce aux Abricots.

Instructions

1
Mélanger les 3 premiers ingrédients et saupoudrer sur les deux côtés des côtelettes de porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
2
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le porc et cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
4
Retirer le porc de la poêle; réserver et garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Égoutter les abricots en réservant le sirop.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AbricotAbricot
SiropSirop
6
Ajouter 6 cuillères à soupe de sirop dans la casserole; cuire à feu moyen-vif de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit réduit de moitié, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés. Réduire le feu à moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SiropSirop
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter le reste de 1/2 tasse de sirop et les abricots; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AbricotAbricot
SiropSirop
8
Servir la sauce sur le porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
PorcPorc

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi8 m.
Portions4
Score de santé44
Magazine