Cuisson du poulet au brocoli au micro-ondes

La cuisson de poulet au brocoli au micro-ondes est un plat principal sans gluten . Cette recette en sert 6. Une portion contient 482 calories , 23 g de protéines et 29 g de matières grasses . Pour 1,28 $ par portion , cette recette couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Cette recette de Taste of Home nécessite du riz, de la poudre d'ail, du poulet et de la crème de champignons condensée. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Avec un score cuillère de 46% , ce plat est solide. Des recettes similaires sont la magie du poulet et du brocoli au micro-ondes , la cuisson au poulet et au brocoli et la cuisson au poulet et au brocoli .