Cuisson de Dinde au Brocoli

Cuisson de Dinde au Brocoli
La cuisson à la dinde au brocoli pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 85 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 363 calories. Il vous est présenté par Allrecipes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de riz, de beurre, de fromage cheddar et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le riz blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait Cuit Au Four en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note de 50 à la cuillère%. Ce score est bon. Essayer Cuisson au Brocoli de Dinde, Cuisson de Dinde et de Brocoli, et Vos Enfants Mangeront Leur Brocoli Si Vous Leur Servez Cette Lasagne À La Dinde et au Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
2
Dans une casserole, porter 2 tasses d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
3
Ajouter le riz et remuer. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
4
Dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces, mélanger la dinde, le brocoli, le fromage et le riz cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz CuitRiz Cuit
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Cassonade Splenda®Mélange De Cassonade Splenda®
5
Dans un petit bol, mélanger les craquelins écrasés et le beurre fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour ReliurePour Reliure
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
6
Étaler sur le mélange de riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
7
Cuire au four préchauffé pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que les craquelins soient croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour ReliurePour Reliure
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions8
Score de santé10
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