Crêpes PB &B

Crêpes PB &B
Les crêpes PB & B pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 325 calories, 8g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 1,6 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, du babeurre, du sirop d'érable et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 34%, ce plat n'est pas si excellent. Essayer Mes Crêpes Sans Gluten Préférées (et Crêpes au Pudding au Caramel Collant!), Crêpes Au Yogourt Grec Au Blé Entier Au Quinoa {Les Crêpes Les Plus Saines Que J'ai Jamais Faites}, et Crêpes De Mer Chiliennes, Ou Bindaetteok (Crêpes Coréennes Aux Haricots Mungo) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, fouetter la farine, le bicarbonate de soude et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BicarbonateBicarbonate
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Incorporer le babeurre, les œufs et le beurre au fouet. Incorporer le beurre d'arachide et les bananes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
BabeurreBabeurre
BananeBanane
BeurreBeurre
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Dans une casserole, réchauffer les conserves et le sirop.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConserveConserve
SiropSirop
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Chauffer la plaque chauffante graissée à feu moyen-doux. Pour chaque crêpe, verser 3 C. À soupe de pâte; cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée (3 minutes de côté).
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé6
Magazine