Crêpes au Babeurre de Blé Entier Saines Et Faibles en Gras

Name: Crêpes au Babeurre de Blé Entier Saines Et Faibles en Gras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 1 1 livre de courgettes, À propos du sucre glace; 2 (peut être ou écrémé) cannelle (au goût); 2 oeuf; 3 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1% de lait faible en gras; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement son davoine; 1 1 livre de courgettes, zeste dorange (facultatif); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Réglisse jaune et verte; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Grains de tournesol salés supplémentaires, facultatif

Crêpes au Babeurre de Blé Entier saines et faibles en gras est un végétarien repas du matin. Cette recette sert 10 et coûte 27 cents par portion. Une portion contient 142 calories, 7g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, du jus de citron, de la cannelle et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Crêpes Saines au Babeurre aux Bleuets de Blé Entier, Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, et Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco.