Croûtons de Poulet Écrasés avec Sauce Barbecue à l'Orange
Croûtons de Poulet écrasés avec sauce Barbecue à l'Orange pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 694 calories, 42g de protéines, et 42g de matières grasses chacun. Pour 2,92 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 201 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de cidre de pomme, des croûtons à l'ail et au beurre, de la marmelade d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la chapelure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes Au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Tenders de Poulet au Four aux Noix et Sauce à l'Orange, Sauce Barbecue à la Coriandre et à l'Orange Bourbon, et Poulet au Gorgonzola et à l'Orange pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffez le four à 375 degrés F.
Coupez le coin des croûtons du sac juste assez pour laisser l'air s'échapper.
Placez le sac sur une planche à découper, couvrez-le d'un torchon et écrasez-le avec un rouleau à pâtisserie. Écraser les croûtons jusqu'à consistance grossière.
Installez une station de panure avec 3 assiettes à tarte ou plats à pâtisserie. Dans 1 plat, ajoutez la farine et assaisonnez-la d'assaisonnement pour volaille et d'une généreuse pincée de sel et de poivre. Dans le deuxième plat, mélanger l'œuf et le babeurre. Dans le troisième plat, ajoutez les croûtons écrasés et la chapelure.
Trempez les tenders de poulet dans la farine et secouez tout excès. Trempez-les ensuite dans le babeurre, puis dans le mélange de mie de pain en veillant à bien enrober les offres.
Mettre les offres sur une plaque à pâtisserie et cuire au four pendant 10 à 12 minutes.
Transférer dans un plat et servir avec la sauce barbecue à l'orange.
Ajouter tous les ingrédients dans un petit bol et fouetter ensemble jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.