Crevettes Sucrées Et Épicées

Name: Crevettes Sucrées Et Épicées
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Bâton ParkayÂ® Original (1/2 tasse = 1 bâton); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 454 Noix de toute sorte (hachées) (21/30) crevettes crues, pelées et déveinées; 454 Noix de toute sorte (hachées) (21/30) crevettes crues, pelées et déveinées; 1 1 livre de courgettes, flocons de poivrons rouges écrasés; 1 1 livre de courgettes, flocons de poivrons rouges écrasés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde Brune Épicée GuldenS®; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde Brune Épicée Guldens®

La Crevette Sucrée Et Épicée est une sans produits laitiers et pescatarien recette avec 20 portions. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 57 calories. 41 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et procurez-vous la moutarde brune épicée gulden's®, la moutarde brune épicée gulden's®, le bâton original parkay® et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 39%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Crevettes Sucrées et Épicées, Crevettes Sucrées Et Épicées Pour Deux, et Crevettes Sucrées et Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

Faire fondre le Parkay dans une grande poêle à feu moyen de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le Parkay commence à devenir doré, en remuant de temps en temps.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu.

Ajouter le miel, le vinaigre, la moutarde et les flocons de poivre; remuer au fouet jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde

Vinaigre

Poivrer

Miel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Remettre la poêle à chauffer.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes; remuer pour enrober uniformément. Cuire 4 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette