Crevettes Cuites Au Four Avec De La Feta
Les crevettes cuites au four Avec de la Feta pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 280 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,37 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du persil plat, de l'origan, du jus de palourdes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 12 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Essayer Crevettes cuites au four avec de la Feta, Crevettes cuites au four avec Tomates et Feta, et Crevettes Cuites Au Four Avec Tomates Et Feta pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger le jus de citron et les crevettes dans un grand bol; bien mélanger.
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. dd huile à la casserole, tourbillonnant pour enrober.
Ajouter l'oignon dans la poêle; faire sauter 1 minute.
Ajouter l'ail; faire sauter 1 minute.
Ajouter le jus de palourdes, le vin, l'origan, le poivre et les tomates; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes. Incorporer le mélange de crevettes.
Placer le mélange dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Saupoudrer le fromage uniformément sur le mélange.
Cuire au four pendant 12 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites et que le fromage fonde.
Saupoudrer de persil; servir immédiatement.
Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc
Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Skyfall Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.
Skyfall Pinot Gris
Couleur paille pâle avec des notes de mangue, de fleur d'agrumes et de banane au nez. En bouche, un mélange de fruits tropicaux se déploie dans des saveurs de mandarine, de mangue, de pamplemousse et de banane. Ces notes tropicales se poursuivent tout au long de la finale longue et persistante.