Crabe Tamarin

Name: Crabe Tamarin
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 2 Crabes de Dungeness, cuits à mi-chemin, nettoyés, griffes enlevées et fissurées, corps découpé en morceaux - cela aide à exposer autant de viande à la sauce; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) feuilles de coriandre (fraîches); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais émincé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigrette citron-poivre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement échalotes émincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge jus de tamarin - (acheter en ligne); 3 pouce Une section de 3 pouces de pulpe de tamarin, découpée en petits morceaux - (acheter en ligne); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile végétale, comme le canola

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le crabe tamarin pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 2 portions avec 417 calories, 32g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Cette recette du Kitchn a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, une section de pulpe de tamarin, des feuilles de coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 18 minutes. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est bon. Essayer Crabe Concassé à la Sauce au Tamarin, Espadon Glacé au Tamarin avec Sauce au Citron Vert, Coriandre et Tamarin, et Chutney de Dattes au Tamarin, Chutney de Tamarin Doux pour Chaat pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 2

Crabes de Dungeness, cuits à mi-chemin, nettoyés, griffes enlevées et fissurées, corps découpé en morceaux - cela aide à exposer autant de viande à la sauce 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

feuilles de coriandre (fraîches)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

gingembre frais émincé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigrette citron-poivre 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

échalotes émincées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

jus de tamarin - (acheter en ligne)3pouce

Une section de 3 pouces de pulpe de tamarin, découpée en petits morceaux - (acheter en ligne)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

huile végétale, comme le canola

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les crustacés. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Le Chardonnay de A à Z avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.