Courgettes Parmesan

Name: Courgettes Parmesan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises hachées; 1 grand (Keebler); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage ricotta sans gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic frais hachées; 6 gousses dail pelées; 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chapelure assaisonnée à litalienne; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de lait réduit en matières grasses; 28 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de parmesan frais râpé; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 454 Noix de toute sorte (hachées) courgettes, coupées dans le sens de la longueur en tranches de 1/4 de pouce dépaisseur

Le parmesan de courgettes nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Une portion contient 135 calories, 8g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 90 cents par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 6. Un mélange de feuilles de basilic, de tomates cerises, de muscade moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 31%, ce plat n'est pas si excellent. Essayer Courgettes Au Parmesan, Courgettes Parmesan, et Courgettes Parmesan pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril. Enduisez légèrement les courgettes et l'ail d'un aérosol de cuisson; placez-les sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson. Griller 5 minutes ou jusqu'à ce que l'ail et les courgettes soient légèrement dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Courgette

Ail

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Poulet De Chair

Retirer l'ail de la plaque à pâtisserie; émincer. Réserver les courgettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Ail

Viande Hachée

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Mélanger l'ail, la chapelure et le parmesan; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®

Chapelure

Ail

Mélanger le lait et les 5 ingrédients suivants (lait par œuf) dans un bol moyen, en remuant avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Mélanger les tomates, le basilic et l'huile dans un bol; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Basilic

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Étaler 1/2 tasse de lait misture dans le fond d'un plat de cuisson de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Arrancer les tranches de courgettes sur le mélange de lait pour couvrir le fond du plat, et garnir de 1/3 tasse de mélange de chapelure et de 1/2 tasse de mélange de lait. Répétez les couches, en terminant par les courgettes. Garnir du mélange de tomates et saupoudrer du reste du mélange de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Chapelure

Courgette

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